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正能量讀后感（通用33篇）

認(rèn)真讀完一本名著后，你心中有什么感想呢？不妨坐下來好好寫寫讀后感吧。你想好怎么寫讀后感了嗎？以下是小編為大家收集的正能量讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

正能量讀后感 篇1

暑假到了，和每年的暑假一樣，除了規(guī)定的假期數(shù)學(xué)語文兩本作業(yè)外。我們還留了讀課外書的作業(yè)。媽媽說我的閱讀和分析能力很差，假期讓我多讀點書能提高我的寫作能力。所以把老師提到的書都買來了，這五本書其中《我是正能量小孩》特別吸引我。我就先讀的這本書，覺得這本書里的主人公永哲和我太像了，書中的永哲是一個膽小怕事，沒自信，不善于表達自己，沒有朋友的孩子。來自霹靂霹靂正能量星球的鐘點工，可以幫他三個忙。

永哲因為有了鐘點工的鼓勵和幫助變得越來越自信了，后來鐘點工要暫時離開一段時間去補充正能量，他和永哲約定如果每天能自己完成三件事，他就很快回來。鐘點工走了永哲努力的.完成約定，上課注意聽講，積極發(fā)言，主動和同學(xué)打招呼，慢慢的永哲發(fā)現(xiàn)不用依靠鐘點工也能為完成一些事。最后他終于認(rèn)識到只要有信心，決心，勇敢的勇氣就能做好任何事，就會趕走負(fù)能量的黑暗。給他帶來成功開朗的性格。讀了《我是正能量小孩》我相信正能量能圍繞我和我的小伙伴。讓我們一起改變，也成為一個自信，勇敢，快樂的帥小孩。

正能量讀后感 篇2

“堅持正能量，人生不畏懼”剛拿到這本書，就被封面上這個小標(biāo)題深深吸引。才讀，感慨頗多，真是讓人茅舍頓開，受益匪淺哪。

本書以“表現(xiàn)”原理貫穿始終，字里行間，透著催人奮進的力量。用了大量趣味性實驗向我們闡述了什么是“正能量”，“正能量”與“表現(xiàn)”原理的密切關(guān)系，如何積聚正能量的訣竅，怎樣合理運用“正能量”對抗負(fù)面情緒，提升自己的魅力指數(shù)，處理好人際關(guān)系，打造全新的'自我。原來，關(guān)于一個人的身體、情緒、信念、意志力的秘密都源于這種“能量”，真是不可思議！

“只有通過控制己行，才能成為克己之人?！弊x這本書讓我明白了：管理就是做人。要成為一個好領(lǐng)導(dǎo)，先要管好自己。只有自己積聚了自信、豁達、愉悅、進取等正能量，才能把這種正能量傳遞給身邊的人。其實，很多管理者最容易犯的錯誤就是，過于嚴(yán)厲，不允許下屬犯錯，結(jié)果，往往這樣的效果卻是事倍功半。所以，我要認(rèn)真思考幾個問題：我有什么責(zé)任？我要負(fù)責(zé)哪些事？我怎么去滿足工作上的要求以及大家對我的期望？只有在實踐中不斷的總結(jié)，通過不斷的提升，才能以自己的人格魅力取勝，才能在工作中、生活中蒸蒸日上。

正能量讀后感 篇3

金秋十月，縷縷陽光照在人們身上，使人感到了無比的溫暖，光明不僅給人們帶來了身上的溫暖，更讓人感到了心靈上人溫暖。

就在這天，十月四日，一個老人奮不顧身地用雙臂救下了一個準(zhǔn)備跳樓輕生的女孩。抓住了女孩的腳踝，大大減少了女孩下落的速度，為女孩的生命提供了保障。

這個老人是多么的`偉大??！他為了救助另一個生命而幾近獻出了自己的生命，人們知道一個從離他近十米的地方掉下來的物體會對生命造成何等的破壞，何況是一個飽經(jīng)風(fēng)霜的老人呢，這就是正能量??！我想，即使是女孩再從樓上跳下來，老人也不會改變他所作出的選擇吧。因為正能量早已扎進在那老人的心中，同時，他那為人的品質(zhì)永遠不會被忘記。

救助在中國走丟的外國小女孩的中國民警也讓我們感受到了正能量的存在，面對語言不通的難題，中國警察花了萬千的辛苦，但仍幫助外國小孩找到了家，這也是正能量??！

救助輕生女孩的老人、幫助外國人的中國警察，他們都是道德的楷模，永遠值得我們學(xué)習(xí)。

你好，正能量！讓我們每個人都擁有正能量，讓我們每個人都擁有無窮的力量。加油吧，正能量！讓我們一起努力，一起構(gòu)建一個美好和諧的社會吧！奮斗吧，正能量！地球必定為我們歡呼，世界必定為我們而光彩！

正能量讀后感 篇4

《正能量》一書要告訴大家并不是何所謂正能量，而是講如何獲取正能量。正能量于公于私，都很重要，既然如此重要，那要付諸些什么行動才能使一個人充滿正能量呢，本文給了我們很好的啟示。

本文所呈現(xiàn)的觀點，正能量不是通過外界給予的，而是通過自己的努力由內(nèi)而外所散發(fā)出來的。威廉·詹姆斯的“表現(xiàn)”原理告訴我們，行為導(dǎo)致意志力、情緒、思想的產(chǎn)生，這一理論顛覆了大眾一直所認(rèn)同的“思想決定行為”的觀點。打個比方：我們慣性思維是因為快樂，所以微笑，因為憂愁，所以皺眉。但“表現(xiàn)”原理把這種因果關(guān)系顛倒了，因為微笑才感到快樂，因為皺眉才感到憂愁。先有行為而后有情緒，換句話說，每個人如果想獲得某種情緒，可以通過自己的行動抑或表情去實現(xiàn)。例如文中的實驗提到，大笑的人比微笑的人得到快樂更多，微笑的人比毫無表情的人得到的.快樂更多。人們經(jīng)過臭物時，作惡心狀的人比故作鎮(zhèn)定的人更感覺到臭；陌生男女通過眉目傳情、用腳碰觸對方等“親密”行為會大大增加“成功”的概率；繃緊身體會增強人的意志力等。大量的實驗證明了“表現(xiàn)”原理：如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你仿佛已經(jīng)擁有了它一樣。

筆者的理解：一個人希望自己成為一個什么樣的人，想具備哪些品質(zhì)，那就努力通過“表現(xiàn)”出相應(yīng)的行為，堅持下去，最終，自自然然就會實現(xiàn)。所以，套用原文的一句話：請笑起來吧，像不曾受傷一樣，只要嘴角輕輕上揚，體內(nèi)瞬間就會充滿正能量！

正能量讀后感 篇5

今天，我讀了《正能量伴我成長》這本書，這本書里有許許多多的內(nèi)容，其中我最喜歡的內(nèi)容是《你也在井里嗎？》這篇短文。

主要講了一頭驢，掉進了一口枯井里，農(nóng)夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個小時過去了，驢子仍然沒能救出來。農(nóng)夫放棄了，同時他也認(rèn)為這頭驢子年紀(jì)大了，不值得去費大周折把他救出來。但無論如何，井還是要填上的。隨后，農(nóng)夫找來鄰居幫忙填土，反而，驢子很聰明，把撂在它身上的土，再撂在一邊，最后，井填平了，驢子跑了，農(nóng)夫后悔不已。

我們在人生的道路上，難免會遇到一些困難，就如這頭驢子一樣，我們要動動腦筋、認(rèn)真思考，才會想出辦法。在遇到這樣的.困難時，我們唯一的辦法就是：將身上的土抖落，然后踩在上邊。我們必須接受失望，因為它是有限的，但不可以失去希望，因為它是無窮的。我們必須接受事實，因為它有時間限度，我們不可以失去它，因為它擁有無窮的力量！在生活中，我們要動手做做看，辦法總是會有的。

真是禍兮福所倚，福兮禍所伏??！

正能量讀后感 篇6

有幸拜讀了理查德·懷斯曼《正能量》，在看到書名時就被吸引了，不斷在問什么是正能量？后來通過閱讀之后有所感悟：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。

堅持正向能量，人生無所畏懼！而在此書中的解釋應(yīng)該是“正能量”指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。這是一本世界級心理勵志書。這將是繼“不抱怨”之后，引發(fā)全國團購熱潮的勵志讀本！

書中的內(nèi)容深入淺出，為我們打開了一扇重新認(rèn)識自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項例子，教會我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能，引爆內(nèi)在的正能量。讀了之后，我又在思索：我們教師如何獲取“正能量”，把這種能量帶入我們的教育教學(xué)中去。在研讀過程中，我將繼續(xù)思索。

如今“正能量”一詞被頻繁使用，一種積極、向上、樂觀的'生活態(tài)度逐漸傳遞到我們周邊的每一個人。從最美女教師張麗莉、最美宿管員袁蘇妹、最美新疆人阿里木等人的身上，我們都能看到一種正能量所創(chuàng)造的精神物質(zhì)財富。在身邊，不難發(fā)現(xiàn)我們也生活在一個充滿正能量的環(huán)境里。

我相信，每一個人內(nèi)心都渴望陽光明媚，渴望溫馨，渴望一個有愛的環(huán)境，而正能量所擁有的力量都能挖掘到每一個人內(nèi)心積極樂觀的一面。擁抱正能量，以樂觀的心態(tài)融入生活，學(xué)著坦然，學(xué)著默默付出，讓正能量成為一種不可或缺的習(xí)慣，環(huán)繞在你我周邊。擁抱正能量，擁抱陽光生活。

正能量讀后感 篇7

書中所說的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。這的確是我們所需要的一種能量，一種可以讓我們更清晰看到的`自我能量。

深處讀時，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無疑，這是一本心理學(xué)的經(jīng)典教程，這是一本成功學(xué)的又一典范。

閱讀此書，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個快樂的人。讀到了作為一名團隊成員應(yīng)該如何傳遞正能量，讓團隊因我而更加有活力。讀懂了作為一名教師應(yīng)該如何永葆活力，讓學(xué)生們跟我一起陽光快樂的成長。

改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人。

那么怎樣才能做一個幸?？鞓范錆M激情的人呢？《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現(xiàn)得歡樂。

我要改變自己，從今天起我要快樂地與內(nèi)心交談。我會告訴自己：每天給人一個微笑、一個握手、一個擁抱，傳遞的便是樂觀和積極，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、積極向上的微博，也是向朋友傳達了正能量的價值，促使社會風(fēng)氣向著積極健康的方向前行。

正能量讀后感 篇8

詹姆斯認(rèn)為，人們微笑從來不是因為他們快樂；相反，人們感到快樂是因為他們在微笑。無數(shù)的試驗也證實了這一點：人的情緒是可以被創(chuàng)造出來的。

你整天愁眉不展，心情自然郁悶低落；你整天怨天尤人，必定斗志喪失殆盡；你堅持微笑待人，自然會變得心胸豁達；你習(xí)慣于快步行走，做事自然會雷厲風(fēng)行。

所以，在生活工作中不但要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，即使遇到困難，也要堅持原則，不能動搖。子曰：“居處恭，執(zhí)事敬，與人忠。雖之夷狄，不可棄也?！北磉_的亦是這個道理。

另外，一個人所處的環(huán)境也會對他的心性產(chǎn)生不可估量的影響，“孟母三遷”的典故相信大家都已耳熟能詳，“近朱者赤近墨者黑”這句話，也是婦孺皆知，自不必贅述。正所謂“良禽擇木而棲，賢臣擇主而侍?！鄙罟ぷ髦?，只有“交對朋友”、“選對平臺”、“跟對貴人”，才能為自己創(chuàng)造一個充滿正能量的環(huán)境，才能在通往成功的道路上走得更加踏實，更加穩(wěn)當(dāng)。

養(yǎng)成良好的習(xí)慣，堅持自己的原則，創(chuàng)造正能量的環(huán)境，此謂“正行”。

明白了正心、正言、正行的含義，或許你會問我：“那么合肥的正能量在哪里？”我會告訴你，正能量是每天清晨同事間的一聲親切問候；正能量是公司大掃除時你我前額滴落的`晶瑩汗水；正能量是面對客戶時自信、陽光的微笑；正能量是同事需要幫助時的一句“讓我來！”。正能量存在于我們每一個微小卻積極向上的言行之中，正能量就在我們每一個合肥人的身邊。

正能量讀后感 篇9

今天，我看了《青春正能量》中的一篇故事，講的是關(guān)于誠信的內(nèi)容，這個故事讓我深受啟發(fā)。

主要內(nèi)容是:季秀英在一天下午散步時在路邊撿到了一個裝有7500元現(xiàn)金的錢包，他就，我的心久久不能夠平靜，這本書叫《滿滿的正能量》，一共有四冊，我讀的中一本。

整本書里有好多故事，比如說：飛向高空、兩塊石頭、生死之間、餓死的蟲子……，這些故事好看又有趣，怎么看也不膩。

讓我印象最深的是《三個砌磚人》，三個工人對待砌墻的態(tài)度完全不同。在后，內(nèi)容很精彩，很適合我們的生活。都是通過一些心理學(xué)專家親自試驗得來的對我們身體心理有正面積極的一面，也有反面的一面，通過鮮明的對比，我們的學(xué)習(xí)工作生活就會有更多的正能量，就會生活得更快樂。正能量產(chǎn)生的方法：將大的自畫像掛在家中顯眼處，小的畫像放在錢包或錢夾處，讓他們時時提醒你記得微笑。催生正能量，就是那么簡單。

我們忙得有時很少笑，往往被瑣事羈絆的面部僵硬，很少有快樂。比如對學(xué)生我們更是笑得可憐了，當(dāng)學(xué)生成績退步時，我們和學(xué)生一段時間緊皺眉頭，心中一股悶氣，等成績進步了，臉上在露出些許的微笑。當(dāng)自己的孩子在數(shù)學(xué)應(yīng)用題屢屢考試失敗，自卑時，我也為孩子的情緒所感染。辦公室和家里的人都收到我的感染，一起鼓勵我和我的孩子，最終在期末考試中取得了很大的進步。我才露出了久違的笑容。如果孩子在不進步，我就要抑郁了?，F(xiàn)在想想很害怕?？戳诉@一段話，我就應(yīng)該用這方法調(diào)整自己，讓自己對著自己的自畫像笑，催生正能量，趕走負(fù)能量。以后必須強迫自己這樣，不然身心早垮了。

快樂是可以被創(chuàng)造的。人們不同的走路方式與情緒有著密切的關(guān)系：大踏步走的人比較快樂，而拖著腳走路的人容易情緒低落，負(fù)面能量增多。當(dāng)我們流暢地運動時，我們會感到更快樂，而當(dāng)人們做固定的直線運動時，他們會感到情緒低落。我們學(xué)校的相約，或在書中人物畫像上隨意亂畫，實際上畫像上的人是作者的祖父，或把撕下的那一頁撕成二十片等等，下面給大家列舉了一些書中提到的簡單易行的用身體改變頭腦的方法，我們可以試一下，會起到一定的作用。

行動力：拉我—推你

把一個物品推遠（表現(xiàn)得你不喜歡它）使你不喜歡這個東西，而將其拉向你（表現(xiàn)得好像你喜歡它一樣）使你對其產(chǎn)生感情。我們想減肥時可以把愛吃的食物、甜品推遠，這會使我們感覺到自己的欲望逐漸消失。

節(jié)食：使用非慣用手吃飯

當(dāng)你使用非慣用手吃飯時，你表現(xiàn)得仿佛自己正在做一個不同尋常的行為。因此，你會更加關(guān)注自己吃飯的動作，而不是什么都不想只是簡單地吃飯。如此，你就會吃得更少。

意志力：繃緊身體

繃緊肌肉會增強你的意志力。下一次當(dāng)你需要拒絕一個奶油蛋糕時，握緊拳頭、收縮肱二頭肌，將拇指和食指并起來，或者在手中緊握一支筆。

毅力：坐直了，交叉雙臂

在一些實驗中，實驗人員讓志愿者解難題并記錄他們堅持的時間，坐直了、雙手交疊的人堅持時間比其他人長一倍。確保你的電腦顯示器略高于你的視線；當(dāng)你遇到難題時，交叉雙臂。

自信心：有力的動作

為了增強你的自尊心和自信心，你應(yīng)該做出強有力的動作。如果你是坐著的，就往后倚、目視高處并將雙手交疊放在腦后。如果你是站著的，雙腳在地上放平、挺胸抬頭，雙臂放在前方的桌子上。

拖延癥：找一個起點

如果你想克服拖延癥，表現(xiàn)得好像你對自己將要做的事情很感興趣?；ㄒ稽c時間開始做那件你一直在逃避的事情，然后你會突然發(fā)現(xiàn)你很想完成這個任務(wù)。

創(chuàng)造力：打破傳統(tǒng)思維

如果你要想出新主意，那么你就要以新的方式行動起來?；c時間在屋里來回走動，確保你的路線盡量曲折蜿蜒。如果這還不能讓你思如泉涌，那么就繪圖、畫畫、手工等，表現(xiàn)得仿佛你很有藝術(shù)氣質(zhì)。

勸導(dǎo)：讓別人點頭

研究人員發(fā)現(xiàn)，如果人們在聽取討論時上下點頭（使他們表現(xiàn)得就像贊同這個觀點一樣），他們更有可能同意這個觀點。如果你想鼓勵別人認(rèn)同你的觀點，就在聊天的時候輕輕點頭。對方會重復(fù)你的動作，然后發(fā)現(xiàn)自己莫名其妙地就被你的想法吸引住了。

當(dāng)我們想有個好心情時可以先嘴角上揚，這樣呈現(xiàn)微笑的狀態(tài)，我們的心情也會變的美麗。當(dāng)我們以樂觀、自信的狀態(tài)迎接工作和生活，工作和生活會也更順利，也會帶動周邊的氛圍是積極向上的，正能量滿滿。我們可以從改變自己的行為方式做起，一點點地突破原有的條條框框，激發(fā)內(nèi)心的正能量。就像威廉·詹姆斯說的“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣。”

正能量讀后感 篇30

這個寒假里，《正能量》這本書丟在了學(xué)校里，年前翻看的一些，還有一些就是在同志們開例會的交流中學(xué)習(xí)了一部分，覺得這本書還是值得去讀的。直到開學(xué)前兩天，在收拾辦公室的時候看到這本書，才發(fā)現(xiàn)擱置了這么久，我特意從學(xué)校帶回了家里，埋頭苦讀，以超乎我平常閱讀速度的高效率，看完了書中的書，這一天就像是沒有好好活過一樣。

聯(lián)系到我們的工作，我想道理也同樣是相通的。對于那些我一直想要下點功夫去琢磨研究的課堂現(xiàn)象，那些時常浮上心頭不得其解的特殊學(xué)生的行為表現(xiàn)，那些應(yīng)該有更好的方法去改善的教學(xué)效果，諸如此類，與其總是在想我需要積累更多的日常觀察和實踐素材才能開始研究，我需要在實踐中摸索更多的經(jīng)驗才能更好地去改善教學(xué)，不如隨時投入行動，不要給自己找借口，用行動去觀察，記錄，思考，用實實在在的行動去反復(fù)試驗和探索，如能這樣，我相信自己對工作的意義和價值會有全新的認(rèn)識，對工作的過程會有更加積極正向的體驗。

正能量讀后感 篇31

行為可以改變情緒，情緒固化可以培養(yǎng)性格。行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力，提升我們內(nèi)在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。核心思想就是，你想怎么樣就表現(xiàn)得怎么樣，即“表現(xiàn)原理”。提升正能量，從改變開始，也許改變不一定要充滿挑戰(zhàn)性，有效的方法是做之前沒做過的事情。

情緒和行為之間是互相影響的，正能量和負(fù)能量也會互相轉(zhuǎn)換。詹姆斯的實驗表明，只要改變自己的面部表情幾秒鐘，你就能感受到情緒上的巨大變化，負(fù)面能量也隨之被驅(qū)散。表現(xiàn)出一種情緒，就能影響我們的情緒，并影響我們的身體，催生不同的能量。大踏步走的人比較快樂，而拖著腳走路的人容易情緒低落，負(fù)能量增多。當(dāng)人們流暢地運動時，如舞蹈會感到更快樂，固定的直線運動會感到情緒低落（如富士康的工人），簡單易學(xué)的舞步，如蘇格蘭鄉(xiāng)村舞和排舞（如集體舞、抓錢舞等），唱歌也使人更加快樂。體育運動能讓人變得快樂，因為它能幫助人釋放一種能使人感覺良好的激素——內(nèi)啡肽。

與在腦海中想象一些快樂的'事情相比，表現(xiàn)得快樂更加快捷、高效。所以，請盡情微笑，讓腳步輕快起來，高昂起頭，快樂地說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅(qū)動起來將所有好的情景、人和事件帶入你的生命中！如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，這樣才能有吸引美好事物的能量。

人們接觸的時間越長，越容易發(fā)展友誼或愛情，地點的選擇，也與我們是否能激發(fā)愛的正能量息息相關(guān)（刺激的地點和事情）。厭倦是婚姻不幸的主要原因，它能影響人們的行為，繼而產(chǎn)生源源不斷的負(fù)能量。保持愛情正能量的秘訣在于：情侶之間應(yīng)盡量避免受到熟悉事物的誘惑，變化、找樂、刺激。

對抗負(fù)面情緒，獲得心理健康，生氣是在抑制正能量。大量的證據(jù)表明，獎勵有副作用，抑制了正能量。“角色扮演”蘊涵著巨大的正能量，不要忽略承諾的力量，做出小小的承諾，你就很可能會作出大大的改變；交叉雙臂、收緊肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦難時更有毅力；表現(xiàn)得不再習(xí)慣的俘虜，你就會突然發(fā)現(xiàn)戒煙、減肥并不困難。如女生穿套裝，可以激發(fā)自己的工作狀態(tài)。堅硬的家具會造就人頑固的性格，孤獨會使人感覺更冷。

從改變行為開始，再改變信念（思想）。那些齊步走路以及同聲歌唱的人很快就與同組的其他人關(guān)系密切，不同的環(huán)境會激發(fā)出不同的能量。

正能量讀后感 篇32

假期生活中，通過各種媒體了解到“正能量”已經(jīng)悄悄地成為了年度熱詞。不清楚是書名成就了這本書，還是這本書掀起了一股“正能量”的熱潮，心中不禁暗想：我們的薛校長真有眼力！因為我們二實驗中學(xué)的老師們早已經(jīng)擁有了《正能量》這本共讀書，而且我們已經(jīng)共讀了一學(xué)期，可以說：正能量早已經(jīng)傳遞在我們心間！

正能量指一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。接受薛校長的贈書，我?guī)е鴮γ篮蒙畹南蛲?，開始了正能量的探尋之旅。從帶著好奇的心情捧讀此書，到對“表現(xiàn)原理”的神奇感到懷疑，再到聆聽同事們的讀書心得，我被那些有趣的科學(xué)實驗所吸引，嘗試跟著做一些練習(xí)，發(fā)現(xiàn)好象真能發(fā)生一些改變。

我認(rèn)識最深的一點就是，人的行為影響人的思想和感覺，這一簡單的理念激發(fā)產(chǎn)生了一系列快速、簡單、有效的方法，幫助人們變得更快樂、更自信，讓生活變得更美好。這些方法不需要改變我的思維方式，而需要我突破舊有的條條框框，改變自己的行為方式，最終激發(fā)出內(nèi)心的正能量。

能量有正負(fù)。表現(xiàn)出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量。而只有愉悅的`、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量，給予我們希望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力源泉。我們的大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無序。每個人都是這些有機體中最基礎(chǔ)的細(xì)胞，只有每一個細(xì)胞都充滿生機，有機體才能保持生機勃勃。正能量是可以感染和傳遞的，只有越來越多的人不斷激發(fā)和積累正能量，才能像催化劑一樣使整個社會都變得快樂起來，充滿正能量！

行勝于言。“表現(xiàn)原理”的魅力在于行動。收緊肌肉，你就會立馬感到意志力，擠出微笑，你就會感到快樂；站直了，你就會變得更加自信。每個人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣?！被蛟S，我們要作出的不只是身體語言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就著手解決那項難纏的工作，或是出去進行體育鍛煉，或是回家陪父母吃一頓晚飯，或是計劃一次長途旅行。不管是什么，今天就開始作出一些積極的改變吧，哪怕只是從一個微笑開始！

真的，從今天開始，讓我們帶著微笑前行！

正能量讀后感 篇33

曾幾何時， 正能量 這個詞開始逐漸出現(xiàn)在人們的生活中，新聞傳媒、網(wǎng)絡(luò)資訊、人際交流等社會各個領(lǐng)域都在頻繁地使用這個詞，但這個詞的含義又有多少人能靜下心來去仔細(xì)地品味呢？在這個速食時代，我想這樣的人應(yīng)該為數(shù)不多。英國的世界級心理學(xué)大師理查德懷斯曼著有一本書就叫做《正能量》，不清楚是書名成就了這本書，還是這本書掀起了一股 正能量 的熱潮，總之 正能量 一詞已浸入各行各業(yè)。

何為正能量，到底什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在這本書中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。

正能量是人生來就有的神奇力量，它并不神秘，而且可以由自己掌控。簡單來說，積極、樂觀、豁達、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，我們來到人世間，只是去品嘗一場場生活的過程，絕對不是去踐行埋怨、仇恨、無知、貪戀、傲慢、冷漠等種種人生的負(fù)面情緒，這些與正能量相對應(yīng)的.生命的負(fù)能量，它們能消耗我們的精力，占據(jù)我們的快樂，侵蝕我們的生命。使用正能量并獲得成功的人不計其數(shù)，比如比爾·蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。其實，我們現(xiàn)在生活的世界，是被正能量支配著。順應(yīng)自然規(guī)律，才是最愛惜生命的做法。每一個人都具有能量場，人的一生就是一個耗能過程，如果不正確地加以調(diào)控，人的能量場就只會減弱而不會增強。所以，我們要被正能量支配。因為只有這樣，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。你的存在會讓人覺得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。

態(tài)度樂觀、積極、向上的人，充滿信心、希望與信念，這樣的人就像是一個正能量磁場，可以補充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場。就好比是劃著的火柴才能點燃蠟燭，同樣只有充滿正能量的人才會把自己的好情緒傳染給別人，激發(fā)對方的快樂。你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運。當(dāng)你感覺很好時，你生命磁場的力量會創(chuàng)造出一面盾牌，沒有任何負(fù)面能量可以穿透。所以，我們要熟悉自身的正能量，并且學(xué)會如何運用這種能量。

每個人都有自己的夢想，但夢想如何成為現(xiàn)實，對每個人來說都是一件相當(dāng)不易的事。若我們熟悉自身的正能量，并學(xué)會如何運用這種能量，那對我們實現(xiàn)人生的夢想將有莫大的幫助。當(dāng)今，我們所處的時代是一個充滿競爭的時代。大家多多少少都曾有過這樣的想法：夢想總是很美好，但現(xiàn)實總是很殘酷。工作的壓力、生活的煩惱搞得人心力憔悴，我想每個人都會經(jīng)歷到。面對這些，我們應(yīng)該如何運用自身的正能量去有效調(diào)整自己的狀態(tài)呢？這就需要我們更有信仰、更有堅守。我們講 君子務(wù)本，本立而道生 .按我的理解，所謂的 務(wù)本 ,就是要立足本職，愛崗敬業(yè)，要有堅守。如果你選擇了一個行業(yè)，卻總無法愛上這個行業(yè)，即使你硬撐著，你也會活得很累。只有愛自己的職業(yè)，才會有力量。只有愛了，所做的一切你才會覺得是應(yīng)該的，才會在做的過程中獲得快樂！

每一個人都是一個生命，人是銀河星云中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量，無數(shù)的微塵匯集成一片光明。 詩人艾青，曾經(jīng)這樣說過。我們每一個渺小的人，都是宇宙中的微塵。但我們這每一粒微塵，與生俱來都有自身的能量場，只不過強弱不同，內(nèi)容各異。所以，我們成長的過程就是發(fā)現(xiàn)自己能量所在的過程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結(jié)果。

誠如《正能量》書中所述：生命中很多時候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長的事情時，心靈會非常平和舒暢，因為那是心靈之所系、能量之所在。讓我們以這樣的心境積極地投身于工作中，力爭做到細(xì)致、精致、極致，成為祖國建設(shè)與和諧社會中的一束正能量！

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