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有關(guān)寒假社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)范文八篇

當(dāng)我們對人生或者事物有了新的思考時(shí)，心得體會(huì)是很好的記錄方式，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。一起來學(xué)習(xí)心得體會(huì)是如何寫的吧，下面是小編收集整理的寒假社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)8篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

寒假社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì) 篇1

這是我上大學(xué)以來的第一個(gè)寒假，沒了作業(yè)的負(fù)擔(dān)和學(xué)業(yè)的壓力，本可以盡情地享受這安逸的時(shí)光的。不過在現(xiàn)今社會(huì),任何企業(yè)都比較注重員工的“社會(huì)經(jīng)驗(yàn)”?？墒菍τ谖覀冞@些涉世未深的學(xué)子，哪來的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)?zāi)?？于是為了提高自己的能?增加自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn),我決定走向社會(huì)。于是，今年寒假我積極在家鄉(xiāng)的一家超市找了一份寒假臨時(shí)工——做促銷員。

本以為，這是件很容易的事情，因?yàn)樽约浩綍r(shí)也經(jīng)常去超市購物，對于那些銷售員再熟悉不過了。剛開始的第一天，經(jīng)理安排了位有經(jīng)驗(yàn)的大姐帶我，看著大姐很輕松地把促銷產(chǎn)品推銷出去，自己也有些躍躍欲試了。于是，在跟經(jīng)理的協(xié)調(diào)之后，經(jīng)理為我安排了一個(gè)專柜，促銷的產(chǎn)品是豆腐干。

第二天，我便開始了獨(dú)立的推銷，可是，沒了大姐在身邊，我迷茫地站在柜臺(tái)旁,不敢與顧客交流，我不斷地提醒自己要大膽地接近顧客,拉攏顧客,可好長一段時(shí)間站在那一聲不吭的。我天生性格就比較內(nèi)向，這對于我來說，簡直就是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。我也知道，關(guān)鍵在于大膽地邁出第一步。這時(shí)，正巧有位中年女子帶著一個(gè)小孩經(jīng)過柜臺(tái)，我急忙叫住她，這場面，記憶猶新：“阿姨，過來看一看吧，這是蘇州特產(chǎn)豆腐干，正逢春節(jié)，超市搞促銷，買一送一哦！”“該不會(huì)是過期的吧？要不然怎么買一送一”。我一下子沒了主意，心想,好難纏的顧客。要是平時(shí)，才懶得解釋，不要拉倒?？晌抑溃沂莵礤憻捵约旱?，急忙解釋道，“阿姨，您真會(huì)說笑，怎么可能過期呢，我們超市規(guī)模也不小，向來以誠信為本，顧客永遠(yuǎn)是第一位的，若是有過期的產(chǎn)品，還怎么在這里立足呢？不信，您可以看一下生產(chǎn)日期（邊說便把日期翻給她看）”。其實(shí)這些話也都是自己平時(shí)去超市時(shí)聽促銷員說的，心想，這下那位阿姨總可以放心了吧！萬萬沒料到，她瞟了一眼那生產(chǎn)日期，說道，現(xiàn)在一些商家都把過期的商品的生產(chǎn)日期給覆蓋掉，直接換成新的，誰知道呢？這下，我真的'有點(diǎn)怨了，不知道該說什么，也不知道怎么就突然冒出一句：不信我吃給您看。于是真的吃了那豆腐干。見狀，那阿姨終于信了，她跟我說，既然你如此誠懇，那好吧，就秤點(diǎn)吧。此刻，終于松了口氣，第一單生意總算完成了。雖然有些許牽強(qiáng)，但，畢竟是第一次。相信有了這次的經(jīng)驗(yàn)，下次會(huì)做的更好。

說實(shí)話，自己曾經(jīng)很歧視這種工作的。總以為只有一些帶有專業(yè)性質(zhì)的工作，如醫(yī)生、建筑師、軟件工程師等類型的工作才是值得敬重的。而平時(shí)逛超市時(shí)看著那些促銷員總是很輕松，時(shí)常一臉笑容?？偸秋@得那么的安逸，以至于讓人覺得這是份很愜意的工作。無需勞碌，只需在超市隨便逛逛，吹著空調(diào)，甚至遇到有熟人來超市還能聊聊天，而工資呢，照拿。

但這次，我是徹底改變了這一看法。也明白了“工作沒有貴賤之分”這句話。只有當(dāng)自己也投身到這個(gè)行業(yè)中來時(shí)，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)那種酸澀，作為超市的一員，要永遠(yuǎn)以顧客為重，不能把自己的情緒帶到工作中來。無論真笑或是假笑，你必須時(shí)刻保持微笑，使顧客覺得你很有親切感，不感到陌生。有時(shí)還要受到那些自命清高的銷售者的鄙夷，或是那些斤斤計(jì)較、難以溝通的人的糾纏。不過，正是因?yàn)橛辛诉@些挑戰(zhàn)，使我能夠得到鍛煉，相信經(jīng)過在超市的一些鍛煉，我會(huì)更加適應(yīng)這競爭激烈的社會(huì)。

寒假社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì) 篇2

這是我第一次經(jīng)歷社會(huì)實(shí)踐。對于一個(gè)大學(xué)生生而言，敢于理解挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖天氣嚴(yán)寒，寒風(fēng)呼嘯，我毅然踏上了社會(huì)實(shí)踐的道路。想經(jīng)過親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自我更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長見識(shí)，鍛煉自我的才干，培養(yǎng)自我的韌性，想經(jīng)過社會(huì)實(shí)踐，找出自我的不足和差距所在。

為了拓展自身的知識(shí)面，擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面，增加個(gè)人在社會(huì)競爭中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自我的本事，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會(huì)，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，開始了我這個(gè)假期的社會(huì)實(shí)踐。

實(shí)踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自我所學(xué)的理論知識(shí)有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)當(dāng)與實(shí)踐相結(jié)合。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。于是，我開始了在建材廠一周的實(shí)踐工作。

在這一周里，我的手被擠傷過，被領(lǐng)班批評過，被工人輕視過，可是這些都不能打消我參加實(shí)踐活動(dòng)的熱情，因?yàn)槲颐靼兹松飞嫌刑嗟目部篮屠щy要遠(yuǎn)比我此刻經(jīng)歷的這些艱難。在我成功前我會(huì)不斷努力，哪怕失敗也要竭盡全力，這樣我才不會(huì)讓我的人生后悔。社會(huì)百態(tài)，在工作的時(shí)間里我也學(xué)會(huì)了很多道理：

1、首先行把自我同領(lǐng)導(dǎo)和同事之間的關(guān)系搞好。使盡快地熟悉自我所在的工作環(huán)境；

2、在上班之前制定好今日的工作計(jì)劃，并熟練工廠里的各項(xiàng)規(guī)章和章程，保證上班的工作效率；

3、按時(shí)上下班、堅(jiān)決做到不遲到、不早退；

4、處理突發(fā)事件言遇事冷靜，及時(shí)自救也不忘向別人求救；

5、保證上班時(shí)間，服從領(lǐng)導(dǎo)安排，處處以大局為重，以大局利益為先。

經(jīng)過我的一番努力我的假期打工悄然落幕了，經(jīng)過這次實(shí)踐，我也真切的體會(huì)到了許多道理：

第一：樂觀，不管遇上什么樣的困難，都要用樂觀的態(tài)度去應(yīng)對，相信會(huì)有所轉(zhuǎn)機(jī)；

第二：自信，首先自我要有自信，自信不是自夸，而是對自我的本事作出的肯定，這樣別人才能更加相信信任你。你要對自我說“我必須能行”那你就必須能行；

第三：肯努力，我一向十分信奉一句話，“努力就有期望”不要覺得成功遙不可及，其實(shí)只要你在不停的努力你就靠成功越近，“踮起腳尖就更靠近陽光”在努力的過程中千萬不要放棄，說不定你距離成功就差一步，而你卻放棄了！要勇于應(yīng)對各種挫折，挫折并不能阻擋有勇氣的人走向成功；

第四：謙虛做人，異常對于剛走出校門的畢業(yè)生至關(guān)重要，我們本來對于社會(huì)上的知識(shí)知之甚少，我們千萬不能驕傲自大，自以為是，那是膚淺的表現(xiàn)，我們要謙虛做人融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給的意見，我們要聽取、耐心、虛心地理解。

經(jīng)過這一次的寒假打工，社會(huì)實(shí)踐，我真的`是長了不少的見識(shí)，增長和很多社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，在實(shí)踐中我也找到了自身的價(jià)值。我早晚都要走出學(xué)校，走進(jìn)社會(huì)大染缸去。

我進(jìn)取的倡議當(dāng)代大學(xué)生走出校門進(jìn)取參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在社會(huì)鍛煉中尋找自我價(jià)值，我我們來到大學(xué)的目的就是學(xué)到先進(jìn)的科學(xué)文化知識(shí)更好的服務(wù)社會(huì)，所以我們更應(yīng)當(dāng)盡早地了解社會(huì)的需求來提升自我各方面的文化知識(shí)和素質(zhì)，當(dāng)我們走向社會(huì)時(shí)更準(zhǔn)確地找到自我的位置為社會(huì)服務(wù)。

我們只要了解了社會(huì)的需求和自我所長，就會(huì)很快找到自我社會(huì)中的位現(xiàn)代大學(xué)生缺少社會(huì)知識(shí)和信息，在學(xué)校時(shí)從不關(guān)注社會(huì)中的情景，甚至連新聞都懶得看，更不用說社會(huì)鍛煉，所以當(dāng)他們邁出校門的那一刻就迷失了方向，拿著自我的簡歷不知何去何從，只明白自我學(xué)的是什么專業(yè)，卻不明白自我能干什么，以至于很多大學(xué)生畢業(yè)后都找不到工作；因?yàn)榇髮W(xué)生缺少社會(huì)鍛煉，空一肚子墨水卻不知如何用，很多用人單位不愿招聘應(yīng)屆畢業(yè)生，都愿吸取有工作經(jīng)驗(yàn)者，所以大學(xué)生的就業(yè)率也越來越低！有的學(xué)生辛辛苦苦學(xué)了數(shù)十年的專業(yè)當(dāng)走進(jìn)社會(huì)時(shí)卻找不到任何與所學(xué)專業(yè)有關(guān)的工作，這是多么可悲的事情，這就是不了解社會(huì)的需求所造成的。

所以我們要發(fā)起倡議，為了我們今后更好更快地投入到社會(huì)當(dāng)中去，為了我們早日實(shí)現(xiàn)我們的人生價(jià)值，為了能夠更順利的工作用自我的所長服務(wù)于社會(huì)，讓我們進(jìn)取投入到社會(huì)實(shí)踐中去吧！

寒假社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì) 篇3

這段時(shí)間以來的工作當(dāng)中，我感覺很充實(shí)，過去缺少這樣的鍛煉，在學(xué)校的時(shí)候沒有機(jī)會(huì)，雖然寒假的時(shí)間比較短，但是我還是感覺費(fèi)擦還能夠有意義的，在這一個(gè)多月來的社會(huì)實(shí)踐當(dāng)中我確實(shí)是深刻的體會(huì)到了這一點(diǎn)，這也是作為一名大學(xué)生應(yīng)該要有的態(tài)度的這是需要去落實(shí)好的，現(xiàn)在我也想了想在以后的學(xué)習(xí)當(dāng)中這會(huì)成為我的一個(gè)動(dòng)力，我在這次寒假的社會(huì)實(shí)踐當(dāng)中看到了很多，接觸到了一些東西，讓我受益匪淺。

我感覺在這樣的環(huán)境下面我是有很大的提高的，我非常清楚這一點(diǎn)，我相信這對我的而言是一個(gè)很大的提高，通過社會(huì)實(shí)踐能夠?qū)W習(xí)到很多的知識(shí)，首先我覺得在這個(gè)過程當(dāng)中我接觸到了很多的人，于我而言真的很有意義，在這樣的環(huán)境下面我不斷的磨合，讓自己做的更好，短短一個(gè)月的時(shí)間，我就深刻的感受到了這些，現(xiàn)在我應(yīng)該要讓自己保持好的方向，在寒假期間我去到了工廠，雖然每天是比較累的，但是卻也是感覺能夠?qū)W習(xí)到東西，因?yàn)樵谶@里能夠接觸到很多人，我也在嘗試著和更多的人相處，在這方面我有著非常高的意志，我也很希望自己能夠做的更好，這一點(diǎn)是一定的，在寒假期間我也是有思考很多，我相信以后這些都是我努力的方向，我會(huì)繼續(xù)維持好狀態(tài)，一定不耽誤了的學(xué)習(xí)。

雖然現(xiàn)在是剛剛進(jìn)入大學(xué)，但是我會(huì)積極的.參加學(xué)校的實(shí)踐活動(dòng)，我想要讓自己的生活更加豐富一點(diǎn)，在這一點(diǎn)上面這是毋庸置疑的，我一直都認(rèn)為這能夠讓我有很大的提高，我希望可以接觸到更多的東西，保持好的方向，提高自己各個(gè)方面的能力，這給我的感覺是很好的，從這方面來看我的進(jìn)步是很大的，寒假期間，我也一直都對自己很有信心，從這方面而言我深刻的感受到了這些細(xì)節(jié)，這次寒假的實(shí)踐，我也努力了，見識(shí)到了很多，極大的豐富了我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在我想想確實(shí)還是很有動(dòng)力的，我也是感覺在這一點(diǎn)上面能夠積累很多知識(shí)，我渴望讓自己去接觸更多的東西，我也通過努力拿到了第一筆工資，這確實(shí)給我非常不一樣的感覺，過去就是沒有這樣的經(jīng)歷，我現(xiàn)在想了想確實(shí)還是在很大程度上面積累經(jīng)驗(yàn)，讓我知道的賺錢的不容易，感激這次的實(shí)踐經(jīng)歷，我以后也會(huì)繼續(xù)努力的。

寒假社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì) 篇4

寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)帶給我們的是欣喜,是得到成果的喜悅.在實(shí)踐活動(dòng)中我們感受到自己的微薄,體會(huì)到整個(gè)社會(huì)強(qiáng)大的凝聚力.

一方面,我們鍛煉了自己的能力, 在實(shí)踐中成長,在實(shí)踐中學(xué)習(xí),充實(shí)了自我,增強(qiáng)了口頭表述能力,與人交流,真正地走出課堂.去義務(wù)地幫助別人,讓別人享受自己的成果,使自己陶醉在喜悅之中,有時(shí)會(huì)很累,但更多的感覺是我在成長,我在有意義地成長,在這之后,我明顯地發(fā)現(xiàn)自己變開朗了,雖然我自己的力量不足以改變一些東西,但如果再多一些人 呢,整個(gè)社會(huì)共同努力,這才是動(dòng)力之根本,動(dòng)力之源泉,使國家繁榮富強(qiáng)的途徑,提高國民素質(zhì)的'實(shí)踐活動(dòng).

另一方面,我意識(shí)到了自己的不足,沒有經(jīng)驗(yàn),沒有與人交流的口才,有些東西以前沒有嘗試過,難免會(huì)出差錯(cuò),如果我還一成不變的話,以后很有可能沒有立足之地,現(xiàn)在的社會(huì)不僅要有知識(shí),還要擁有各方面的綜合素質(zhì)以及一些應(yīng)辨能力,光靠在學(xué)校汲取知識(shí),遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,從現(xiàn)在開始,就要培養(yǎng)自己的能力.

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?！痹诙虝旱膶?shí)習(xí)過程中，我深深的感覺到自己所學(xué)知識(shí)的膚淺和在實(shí)際運(yùn)用中的專業(yè)知識(shí)的匱乏，剛開始的一段時(shí)間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學(xué)校總以為自己學(xué)的不錯(cuò)，一旦接觸到實(shí)際，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，這時(shí)才真正領(lǐng)悟到“學(xué)無止境”的含義。

我們以后也要珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光,不斷參加類似的活動(dòng),有目的的深入實(shí)踐,之后還要`進(jìn)行分析與體會(huì),才能緊跟社會(huì)步伐,在以后的生活中站穩(wěn)腳跟,做一個(gè)強(qiáng)人,才能喲能否自己寶貴的實(shí)踐閱歷打開成功之門!

寒假社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì) 篇5

這一次的寒假的時(shí)間雖然比較的短暫，但我也充分的利用好了這個(gè)寒假讓自己變得更好，知道了更多對自己有利的事情。在這個(gè)寒假我進(jìn)行了一次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我覺得自己有了很大的收獲，增加了我的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，也讓我知道了很多的道理。雖然這一次實(shí)踐的時(shí)間比較的短，但我的收獲是不小的。作為學(xué)生多進(jìn)行這樣的實(shí)踐活動(dòng)我覺得是非常的有必要的，能夠讓我們認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，也多跟社會(huì)進(jìn)行接觸。

作為學(xué)生不僅僅是需要有一個(gè)好的學(xué)習(xí)成績的，也要去了解社會(huì)上正在發(fā)生的一些事情，這也是學(xué)校所要求的，不然考試的卷子里面就不會(huì)有最近發(fā)生的一些事情的題目了。所以在除了認(rèn)真的學(xué)習(xí)之外，也應(yīng)該要多去做一些實(shí)踐的活動(dòng)，對我們是只有好處沒有壞處的。若是只知道學(xué)習(xí)那思想就不會(huì)變得成熟，不知變通，所以是必須要跟社會(huì)多接觸接觸的。平時(shí)要忙著學(xué)習(xí)沒有時(shí)間，所以假期的時(shí)候就是最好的時(shí)機(jī)，利用好假期的時(shí)間對我們是有很大的'幫助的。

在社會(huì)實(shí)踐的過程中所學(xué)到的知識(shí)是在書本上和課堂上都學(xué)不到的，雖然對我們的學(xué)習(xí)可能會(huì)沒有很大的幫助，但對我們的生活幫助是很大的。畢竟在日常的生活中是很少會(huì)用到三角函數(shù)和歐姆定律的，但卻經(jīng)常需要用到與人溝通的方式。如果學(xué)生只知道在教室里面讀書不知道跟社會(huì)多進(jìn)行接觸的話，等離開學(xué)校之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己什么都不知道，也什么都不會(huì)。我很慶幸自己進(jìn)行了這一次的社會(huì)實(shí)踐。

我們學(xué)生在腦海中構(gòu)建的是一個(gè)理想型的社會(huì)，一切都是很美好的，人與人之間充滿了信任，但現(xiàn)實(shí)的時(shí)候卻不是這樣的。社會(huì)不僅僅是我們所看到的那樣的美好的，也有很多的不公平的事情。社會(huì)是很殘酷的，等我們離開學(xué)校之后是沒有很多的時(shí)間去適應(yīng)社會(huì)、了解社會(huì)的，所以只能在學(xué)校里面多利用一些時(shí)間去了解社會(huì)，這樣才能夠少吃一些虧。

在這一次是社會(huì)實(shí)踐中，我對自己的表現(xiàn)還是比較的滿意的。我在這個(gè)過程中成長了，也發(fā)現(xiàn)了自己身上存在著的一些不足，所以之后我會(huì)繼續(xù)的加油努力，讓自己能夠適應(yīng)這個(gè)社會(huì)。之后有時(shí)間我也會(huì)再一次的進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，我不認(rèn)為自己對這個(gè)社會(huì)已經(jīng)足夠了解了，況且多進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐對我而言是沒有壞處的。

寒假社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì) 篇6

而我似乎也是樣子的，但唯一好的一點(diǎn)是，我足夠的堅(jiān)持。我成功的堅(jiān)持過了自己的社會(huì)實(shí)踐時(shí)期，雖然我學(xué)習(xí)到了很多，但是也真的是很累的。在這段里，雖然工作的時(shí)間不長，但是我對這個(gè)社會(huì)的了解更深了，原來這個(gè)世界真的有那么多的奇葩，會(huì)莫名其妙的`覺得你比他第一等。在以前我是從沒有遇到過這種事情的，我認(rèn)為這個(gè)世界還是比較美好的，雖然也有陰暗但只是一點(diǎn)點(diǎn)，而那些三觀不正的人也都只是一小部分。但現(xiàn)在慢慢的發(fā)現(xiàn)好像大部分人的想法，對一件事的看法好像都不同，有些想法在我看來簡直是變態(tài)，卻覺得理應(yīng)如此。這讓我有時(shí)候都不禁懷疑自己是不是正確的，但后面我發(fā)現(xiàn)了，不管別人是怎么看待的，我做好自(dps是什么意思？dps在游戲中是指一次戰(zhàn)斗從開始到結(jié)束，傷害總量/戰(zhàn)斗時(shí)間，簡單的說就是一次戰(zhàn)斗中，你攻擊起來的每秒傷害。)己應(yīng)該做到的事情就可以了，不要在乎別人的看法，你永遠(yuǎn)也不可能讓別人感到滿意。

如果說來到這里實(shí)踐我的收獲是什么的話，我想我最大的收獲可能就是這段時(shí)間以來的見識(shí)，以及自己內(nèi)心心智的一個(gè)成長。這些對我來說都是我成長路上的一部分，而現(xiàn)在我過早的接觸了，所以這想必是我最大的成長。而我在這次實(shí)踐中也有著一定的感悟，既然我改變不了別人的看法，那就讓別人理我遠(yuǎn)點(diǎn)，只要我足夠努力，做到別人無法接觸的高度，他就無可奈何。

寒假社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì) 篇7

作為一名高中生，除了認(rèn)真的學(xué)習(xí)，同時(shí)也是要去體驗(yàn)社會(huì)，去感受生活，在這個(gè)寒假里面我也是去到社會(huì)來做一些工作，去讓自己有更多的接觸和能力上的鍛煉，我也是來到鄰居家開的餐廳里面當(dāng)了一段時(shí)間的服務(wù)員，雖然辛苦，但是也是讓我真的體會(huì)到社會(huì)工作帶給我能力上的成長，也是讓我明白的確進(jìn)入社會(huì)工作是多么的不易。自己目前作為學(xué)生更是要努力的來學(xué)習(xí)，讓自己學(xué)到更多的知識(shí)，來讓自己有更多一個(gè)成長。

實(shí)踐當(dāng)中，由于是比較熟悉的餐廳，同時(shí)也是有很多的客戶是附近的鄰居其實(shí)都是我認(rèn)識(shí)的，所以服務(wù)方面還是可以做好，也是對于我很友善，給我指出了很多的問題，但同時(shí)也是讓我更好的認(rèn)識(shí)了他們，去交流溝通之中也是鍛煉到自己，不再是埋頭讀書的樣子，更多的來看看社會(huì)，同時(shí)也是明白做好服務(wù)員這么簡單的'工作，其實(shí)也是要有自己的思考，要去了解餐廳運(yùn)營的情況，清楚什么時(shí)候該做什么，又是客戶點(diǎn)單的時(shí)候，自己要去記好，不能出差錯(cuò)，不然也是會(huì)造成浪費(fèi)以及耽擱了客戶的時(shí)間。工作里頭一天跑下來，回到家里只想躺下，也是讓我感受到自己在校學(xué)習(xí)是多么的幸福。

當(dāng)然我知道以后不會(huì)再做服務(wù)員的工作，但是其實(shí)越是這樣基礎(chǔ)的工作，其實(shí)更是能考驗(yàn)自己，如果這些工作都是做不好，其實(shí)以后無論干什么，都是不易的，更是需要自己擁有一定的能力，所以我也是堅(jiān)持下去，即使辛苦，但我也是希望自己是正式員工那樣的做，在餐點(diǎn)的時(shí)候更是忙個(gè)不停，開始的時(shí)候還會(huì)出一些小的差錯(cuò)，但是我也是記在心里，自己哪里錯(cuò)了，去反思，去記住自己的問題，改善后工作也是開展了不錯(cuò)，得到了大家的肯定，同時(shí)也是明白這份工作其實(shí)也是挺考驗(yàn)自己的，也是此刻自己可以去做的一類工作里頭的，而想要做更好的工作就需要自己多去學(xué)習(xí)才行的。

也是很感激這份工作，讓我體驗(yàn)到來到社會(huì)的辛苦，同時(shí)也是明白每個(gè)服務(wù)行業(yè)的人都是不易的，更是需要自己去多體諒，同時(shí)回到學(xué)校更是要積極的去學(xué)習(xí)，去讓自己考個(gè)更好的大學(xué)，以后能力上去了，才能做更好的一個(gè)工作，去珍惜此刻擁有的一個(gè)幸福，而不是浪費(fèi)時(shí)間在一些與學(xué)習(xí)成長無關(guān)的事情上面。我也是會(huì)繼續(xù)的進(jìn)步的。

寒假社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì) 篇8

自14年6月23日開始為期一個(gè)多月的國民體質(zhì)測試工作于14年7月底宣告圓滿結(jié)束。這次由湖北省體育局指導(dǎo)、宜昌市體育局國民體質(zhì)監(jiān)測中心的工作人員們帶領(lǐng)我們進(jìn)行的體質(zhì)測試工作旨在通過抽樣的方式系統(tǒng)的了解宜昌市伍家區(qū)及下轄各縣人民的體質(zhì)狀況，通過打印結(jié)果使人們更好地了解自身身體素質(zhì)的優(yōu)缺點(diǎn)，給出有針對性的鍛煉計(jì)劃以及建議，是國民的身體素質(zhì)得到普遍提升。

本次工作大致分為三個(gè)階段：

1、準(zhǔn)備階段，主要工作內(nèi)容包括施方案制定、機(jī)構(gòu)設(shè)立、測試隊(duì)組建并接受培訓(xùn)、受測單位人員確定、經(jīng)費(fèi)落實(shí)等。

2、測試階段，幼兒、成年人、老年人群的測試。

3、8月底前完成測試數(shù)據(jù)收集、整理與檢驗(yàn)，并按時(shí)將測試樣本的有效數(shù)據(jù)上報(bào)湖北省國民體質(zhì)監(jiān)測中心，做好數(shù)據(jù)和有關(guān)資料的歸檔工作。

本次測試經(jīng)由漁陽關(guān)進(jìn)入五峰，再到宜昌市伍家崗區(qū)，最后至宜都為止。歷經(jīng)漁陽關(guān)二中、五峰縣體育館、宜昌市伍家崗區(qū)體育健身中心、燕師科技有限公司、天臺(tái)包裝廠、宜昌精細(xì)化工業(yè)園、五峰縣機(jī)關(guān)幼兒園、好苗苗幼兒園及宜都楊守敬幼兒園等二十多個(gè)測試點(diǎn)的測試工作。測試分3~6歲幼兒組、20~59歲成人組和60~69歲老年組，共有大約十幾項(xiàng)，按組別不同，測試的項(xiàng)目也不盡相同；其中幼兒組測試的項(xiàng)目有身高、坐高、體重、坐位體前屈、網(wǎng)球擲遠(yuǎn)、10米折返跑、雙腳連跳、立定跳遠(yuǎn)、走平衡木、胸圍、上臂部、肩胛部及腹部皮褶厚度還有安靜心率等十二個(gè)項(xiàng)目；成年組有身高、體重、握力、選擇反應(yīng)時(shí)、縱跳、背力、閉眼單腳站立、血壓既安靜心率、肺活量、臺(tái)階試驗(yàn)、三圍及上臂部、肩胛部和腹部皮褶厚度、俯臥撐（男）/仰臥起坐（女）等十二個(gè)項(xiàng)目（其中39歲以上人群沒有縱跳和背力項(xiàng)目）；老年組：身高、體重、握力、選擇反應(yīng)時(shí)、血壓和安靜心率、三圍及上臂部、肩胛部和腹部皮褶厚度、肺活量、閉眼單腳站立等八個(gè)項(xiàng)目。

按照測試要求，本次測試任務(wù)是3600人，檢測內(nèi)容包括問卷調(diào)查和體質(zhì)監(jiān)測兩部分，本次監(jiān)測采取隨機(jī)整群抽樣的原則抽取監(jiān)測對象。

這次監(jiān)測工作的重要內(nèi)容是測試階段，如何保證數(shù)據(jù)的真實(shí)可靠，是檢驗(yàn)我們監(jiān)測工作是否優(yōu)質(zhì)的唯一標(biāo)準(zhǔn)。這也就要求我們在測試時(shí)一定要做到耐心、細(xì)心和認(rèn)真。

測試前局領(lǐng)導(dǎo)就做好了測試點(diǎn)的聯(lián)系工作，同時(shí)要求各縣區(qū)測試點(diǎn)做好組織和發(fā)動(dòng)群眾的工作，使群眾積極地參加到這次的監(jiān)測工作中來。同時(shí)要協(xié)調(diào)好各方的工作，比如幼兒的問卷我們會(huì)委托幼兒園的老師提前將表發(fā)給家長們，讓家長們在前來測試之前把孩子的基本信息、通過字面能夠理解的條目先行填好，在統(tǒng)一安排出時(shí)間來單獨(dú)測試幼兒組樣本，這樣會(huì)比較快一些，也會(huì)省去很多繁瑣的程序。另外每到一個(gè)縣區(qū)的測試點(diǎn)當(dāng)?shù)販y試點(diǎn)的人員都會(huì)盡力協(xié)助我們的工作，并組織出一名專業(yè)的醫(yī)生參加到我們的測試工作中來。每個(gè)測試點(diǎn)都會(huì)派兩名隊(duì)員負(fù)責(zé)詢問，協(xié)助測試對象填好調(diào)查表。

測試中出現(xiàn)的問題：農(nóng)村測試樣本中，老人及婦女普遍文化水平不高，理解能力有限，我們要不厭其煩的逐項(xiàng)向他們解釋，以力求每份表格都能達(dá)到要求，并在測試過程中遇到理解不了的測試項(xiàng)目，要一遍遍的從旁示范并解釋測試要求及要領(lǐng)，使每項(xiàng)測試數(shù)據(jù)力求準(zhǔn)確。剛開始的時(shí)候由于沒有經(jīng)驗(yàn)，沒有明確分配任務(wù)，導(dǎo)致測試時(shí)有時(shí)有的隊(duì)員無事可做，而有的隊(duì)員忙的腳不沾地，這就難免會(huì)使忙的隊(duì)員心理出現(xiàn)不平的情緒，直接導(dǎo)致了測試時(shí)的工作質(zhì)量，部分原因還有對每個(gè)測試項(xiàng)目的.測試沒有深入的認(rèn)識(shí)，還好我們及時(shí)對此做出了調(diào)整。在測試期間測試儀器故障的問題在后期的時(shí)候由于使用者未能盡善盡美的按照要求操作而時(shí)有發(fā)生，比如閉眼單腳站立的測試板總是連接不到數(shù)據(jù)顯示器上，后來只能用秒表來計(jì)時(shí)進(jìn)行測試；再比如肺活量測試儀從五峰縣回宜昌測試之后不久就頻出故障，還是老師找出運(yùn)行穩(wěn)定的舊儀器替代了壞掉的儀器。再有，由于農(nóng)村中、青年大部分都在外打工，留在家中的多是老弱病殘者，給取樣造成了一定的困難，另外，測試也會(huì)耽誤他們的工時(shí)，部分人也不愿參加。在面對這些問題是，我們將測試點(diǎn)設(shè)在里多數(shù)人比較近的地方，再通過鄉(xiāng)村干部為基點(diǎn)，從親戚朋友開始拉人，互相介紹鼓勵(lì)的方式，取得了很好的效果。

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